TONING BALL 2
toning ball 2
⏱ 55 min – Livello 2 – braccia, per tutto il corpo
Cosa ti serve: Toning ball (se ti servono, clicca qui)
Cosa imparerai
In questo allenamento rinforzeremo tutto il corpo con l’uso delle TONING BALL da 900 gr (o pesetti da 1 kg).
Inizieremo con un riscaldamento in piedi per poi proseguire sul tappetino con esercizi che diventano più sfidanti grazie all’uso delle toning ball.
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